Blutzuckermessgeräte im Test: Die besten Modelle laut Stiftung Warentest (2025)

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Unsere Empfehlungen und Angebote auf einen Blick

1. Testsieger: Contour Next bei Böttcher AG

2. Starke Alternative: OneTouch Ultra Plus Reflect bei Amazon Marktplatz

3. GlucoCheck Gold: bei Galaxus

Inhaltsverzeichnis

1. Die besten Blutzuckermessgeräte (3 von 7)
2. Top-Empfehlungen
3. Blutzuckermessgeräte: So testet die Stiftung Warentest
4. Das sollten Sie über Blutzuckermessgeräte wissen
5. Richtig Blutzucker messen
6. Wissenswertes über Diabetes

Das lesen Sie in diesem Artikel: Wir stellen den Testsieger und die zwei Top-Empfehlungen für Blutzuckermessgeräte mit Teststreifen der Stiftung Warentest erst in einer Tabelle und anschließend ausführlich und mit Benennung von Vor- und Nachteilen vor. Anschließend erläutern wir, warum es CGM-Geräte nicht in den Test geschafft haben, geben Tipps für den Kauf von Blutzuckermessgeräten und erläutern allerlei Wissenswertes zum Thema Diabetes und Blutzuckermessung.

Moderne Blutzuckermessgeräte sind vor allem für insulinpflichtige Menschen mit Diabetes überlebenswichtig. Doch sie weisen Unterschiede auf: bei der Bedienung, bei ihrer Robustheit, bei der Präzision der Messungen – und: beim Datenschutz. Alle Blutzuckermessgeräte im Testfeld der Stiftung Warentest haben eine App, übermitteln Daten und davon manchmal mehr als nötig.

Das Ergebnis: Von den sieben von der Stiftung Warentest getesteten Blutzuckermessgeräten mit Teststreifen und App sind zwei Geräte mit „sehr gut“, vier weitere Geräte mit „gut“ bewertet worden. Lediglich ein Gerät erhält aufgrund starker Mängel bei der Blutzuckermessung die Note „ausreichend“. Teststreifen-Geräte ohne App wurden vom Test ausgeschlossen. CGM-Geräte wurden nicht getestet.

Weitere Details zum Testverfahren sowie das komplette Ranking finden Sie auf test.de.

Hier sind das Testsieger-Blutzuckermessgerät und zwei Top-Empfehlungen:

Das Blutzuckermessgerät Contour Next hat im Test mit einem nahezu makellosen„sehr gut“ in der Gesamtnote abgeschnitten. Vor allem bei der Messgenauigkeit und der Wiederholgenauigkeit ermittelte das Contour Next von den zugleich durchgeführten Labormessungen kaum abweichende Werte.

Zudem überzeugt das 97 Gramm leichte Blutzuckermessgerät mit hervorragender Handhabung. Die Gebrauchsanleitung ist gut verständlich. Vor allem im alltäglichen Gebrauch ist das Gerät einfach und gut zu bedienen, liefert schnelle Messergebnisse, behält die bis zu 800 abgespeicherten Blutzuckerwerte selbst bei schwacher Batterie und übersteht auch mal einen Sturz.

Das Contour Next bietet sowohl eine Schnittstelle zum Computer, wenn Sie dort Ihre Blutzuckerwerte aufzeichnen wollen, aber auch die Contour Diabetes App, die allerdings beim Schutz des Nutzerkontos und der Datenübertragung nur befriedigend abschneidet, ebenso wie beim Datensendeverhalten. Bei der Datenschutzerklärung gab es wenig zu beanstanden.

Das mittlere Onlinepreis für das Contour Next beträgt gut 25 Euro, der Preis für 50 Teststreifen liegt bei rund 23 Euro.

Das 138 Gramm schwere OneTouch Ultra Plus Reflect ist, was die Messgenauigkeit und der Wiederholgenauigkeit der Blutzuckermessungen angeht, dem Testsieger dicht auf den Fersen und hat in dieser Kategorie als zweitbestes Gerät mit einer„sehr guten“ Kategorienote abgeschnitten.

Das Blutzuckermessgerät ist robust, bietet ein übersichtliches farbiges Display, überzeugt mit sehr guter Gebrauchsanleitung, tadelloser Inbetriebnahme und gutem Alltagsverhalten. Es liefert Messergebnisse flott, speichert bis zu 750 davon im Gerät und bietet neben der eigenen Onetouch Reveal App auch Schnittstellen zu Google Fit, Apple Health und Fitbit.

Eine Computer-Schnittstelle ist ebenfalls vorhanden. Beim Schutz des Nutzerkontos und der Datenübertragung schnitt dasOneTouch Ultra Plus Reflect lediglich befriedigend ab. Gut ist immerhin das Datensendeverhalten der App bewertet, die Datenschutzerklärung wurde nur geringfügig bemängelt.

Das mittlere Onlinepreis beträgt rund 31 Euro, der Preis für 50 Teststreifen ist relativ hoch, er liegt bei 27 Euro.

Das Glucocheck Gold bietet immer im Vergleich zu den während des Tests erhobenen Laborwerten eine gute Messgenauigkeit und eine sehr gute Wiederholgenauigkeit. Das reicht für eine gute Gesamtwertung in dieser Kategorie.

Es ist mit 162 Gramm eins der schwereren Geräte im Test, übersteht Stürze aber tadellos und funktioniert auch bei schwacher Batterie noch zuverlässig. Gebrauchsanleitung, Inbetriebnahme, Alltagsgebrauch und die Anzeigen sind gut bewertet, allerdings bedauert die Stiftung Warentest, dass die Blutzuckerwerte nicht für Laien verständlich interpretiert werden, also ob sie zu hoch, zu niedrig oder ideal sind. Im Vergleich zu anderen Geräten verlangt dasGlucocheck Gold nur0,5 µl, aber vermutlich dürften Sie diesen Unterschied kaum spüren.

Das Gerät bietet reichliche 1.000 Speicherplätze, auf dem Smartphone kommt die Dia­mant App-Dia­betes-Management zum Einsatz, aber Sie können die Werte auch im Computer abspeichern, Schnittstelle ist vorhanden. Mangels Nutzerkonto und Datenübertragung dorthin ist der Schutz exzellent und auch sonst ist das Datensendeverhalten hervorragend. Die Datenschutzerklärung weist nur geringe Mängel auf.

Was beim Glucocheck Gold direkt auffällt, ist, dass es sich seinen Strom aus AAA-Batterien statt aus dem Batterietyp CR2032 zieht. Beide Batterietypen sind allgemein gut erhältlich, aber wer bei Beschädigung schnell auf ein Austauschgerät einer anderen Marke zurückgreifen muss, hat besser nicht nur einen Vorrat an AAA-Batterien zur Verfügung.

Das mittlere Onlinepreis desGlucocheck Gold beträgt 33 Euro, für 50 Teststreifen zahlen Sie im Schnitt 24 Euro.

Die Anschaffungskosten für ein Blutzuckermessgerät für den alltäglichen Gebrauch liegen je nach Modell zwischen sieben und gut 40 Euro.

Laufende Betriebskosten: Bei Blutzuckermessgeräten mit Teststreifen müssen regelmäßig Lanzetten und Teststreifen und gelegentlich Batterien nachgekauft werden. Einige Hersteller von Blutzuckermessgeräten bestehen laut Stiftung Warentest auch auf Kalibrierungen mit Testflüssigkeiten, die dafür sorgen sollen, dass die Präzision der Messungen gewahrt bleibt. Natürlich werden hierbei die eigenen Produkte empfohlen, die häufig nicht ganz billig sind.

Bei CGM-Geräten müssen Sie in der Regel alle 10-14 Tage mit Kosten für einen neuen Messfühler rechnen.

Der Testsieger Contour Next, ein Blutzuckermessgerät mit Teststreifen, ist vor allem in Apotheken (auch online), aber auch bei einigen Online-Händlern erhältlich, die Preise vor Versandkosten betragen ab sieben Euro, manche Händler verlangen aber bis zu 40 Euro. Der mittlere Onlinepreis, den die Stiftung Warentest bei diesem Blutzuckermessgerät ermittelt hat, liegt bei knapp 26 Euro, der mittlere Preis für 50 Teststreifen beläuft sich auf 23,40 Euro.

Wer trägt die Kosten für Blutzuckermessgeräte?

Die Kostenübernahme für Diabetes-Messgeräte und weitere Hilfsmittel können sich je nach Art der Krankenversicherung (gesetzlich oder privat) sowie von Krankenkasse zu Krankenkasse unterscheiden. Wir fassen hier kurz die wichtigsten Punkte des Diabetes-Informationsportals zusammen:

Menschen mit Diabetes Typ 1 bekommen Blutzuckermessgeräte und Teststreifen, aber auch CGM-Geräte und Messfühler erstattet.

Insulinpflichtige Menschen mit Diabetes Typ 2bekommen Blutzuckermessgeräte und Teststreifen, aber auch CGM-Geräte und Messfühler erstattet.

Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes, der mit Insulin behandelt wird, bekommen Blutzuckermessgeräte und Teststreifen erstattet.

Nicht insulinpflichtige Menschen mit Diabetes Typ 2 müssen ihre Geräte und Teststreifen oder Messfühler in der Regel selbst bezahlen. Die Krankenkassen sind hier der Ansicht, dass durch Medikamente und/oder angepasste Ernährung so gute Werte zu erzielen wären, dass keine engmaschige Überwachung notwendig ist.

Trotzdem kann es für diese Menschen vor allem kurz nach der Diagnose interessant sein, ihren Blutzucker regelmäßig nach den Mahlzeiten zu messen, um sich besser an die neue Situation zu gewöhnen. Fallweise erstatten die Krankenkassen dafür auch die Kosten.

Wichtig: Sprechen Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Arzt, Ihrer Diabetes-Beratung und fragen Sie bei der Krankenkasse nach.

Am weitesten verbreitet sind Blutzuckermessgeräte mit Teststreifen, bei denen man sich vor oder nach den Mahlzeiten bzw. täglich mittels einer Lanzette pieksen muss, dann einen Bluttropfen auf einen Teststreifen tropft und am Gerät den Wert abliest. Manche Teststreifen-Geräte können auch zur Messung zusätzlicher Werte genutzt werden. Etwa, um festzustellen, ob sich bei Unterzuckerung Ketonkörper (Aceton) gebildet haben, die auf eine Ketoazidose hindeuten könnten.

Eine neuere Entwicklung sind CGM-Geräte, die mittels eines am Arm aufgeklebten Sensors den Blutzucker regelmäßig messen – hier muss man den Sensor alle 14 Tage wechseln, was mit einem kleinen Einstich verbunden ist, der aber meist nicht als schmerzhaft empfunden wird. Sie wurden von der Stiftung Warentest nicht getestet.

Der Stich in den Finger gehört für Menschen mit Diabetes mehrmals am Tag dazu. Wer sich das Leben erleichtern möchte, kann sich die Anschaffung eines CGM-Messgeräts überlegen. Wer Insulin spritzt oder eine Insulinpumpe nutzt, bekommt die Kosten für ein CGM-Gerät sogar von der Krankenkasse erstattet.

Was ist CGM?

CGM ist die Abkürzung für den englischen Begriff Continuous Glucose Monitoring, auf Deutsch kontinuierliche Glukose-Überwachung. Hierbei wird ein Messfühler ins Unterhautfettgewebe eingeführt und festgeklebt, meist am Oberarm. Der Fühler sitzt dort, je nachdem, welches Messgerät im Einsatz ist, 10 bis 15 Tage, bei speziellen Geräten sogar bis zu einem halben Jahr.

Was misst CGM?

Gemessen wird bei der CGM-Methode aber nicht der Blutzuckergehalt, sondern der Glukosegehalt der Interzellularflüssigkeit, also grob und un-medizinisch ausgedrückt: der Zucker im Gewebswasser. Die kontinuierlich erhobenen Messwerte werden im verbundenen Gerät gespeichert und häufig noch von einer App aufgezeichnet.

Was sind die Vor- und Nachteile von CGM?

Einer der Vorteile von CGM ist, dass die teils minütlich erhobenen Messungen eine Kurve ergeben, die zeigt, wie viel Zucker gerade im Körper unterwegs ist und wie der Körper auf Essen, Bewegung oder Insulingaben reagiert, also, ob sich die Kurve gerade nach oben oder nach unten bewegt. Das erleichtert die Einschätzung des eigenen körperlichen Zustands und auch die Gewöhnung an den neuen Lebensstil.

Ein Nachteil von CGM ist eine zeitliche Verzögerung, die leicht als Fehlmessung verstanden und auch sonst fehlinterpretiert werden kann. Auf den Glukosegehalt der Interzellularflüssigkeit wirkt sich die Veränderung des Blutzuckerspiegels nicht unmittelbar aus, sondern erst nach rund zehn Minuten. Außerdem kann es passieren, dass der Messfühler nicht richtig sitzt, gerade deshalb sollten Sie seltsam erscheinende Werte überprüfen können. Um also wirklich sicher zu sein, wie hoch Sie das Insulin vor jeder Mahlzeit dosieren sollten, müssen Sie auf jeden Fall Blut lassen.

Warum testet Stiftung Warentest keine CGM-Geräte?

Es gibt laut deren Testartikel noch keine einheitlichen Prüfstandards für CGM-Geräte. Die Stiftung Warentest nennt aber immerhin einige Marken, unter anderem die Freestyle-Geräte von Abbott sowie die Marken Dexcom und Medtronic. Bei diesen CGM-Messgeräten wird der Messfühler selbst appliziert. Beim ebenfalls erwähnten Eversense E3 steht alle sechs Monate ein Arzt-Termin an, um einen neuen Messfühler zu implantieren.

Unser CGM-Kauf-Tipp: Das FreeStyle Libre 3

Wir empfehlen, sich das FreeStyle Libre 3 anzusehen (zum ausführlichen Artikel). Die Anschaffung und die laufenden Kosten sind zwar nicht ohne, aber dafür bietet es eine gute Dauerbeobachtung Ihrer Blutzuckerwerte und eine Alarmfunktion. Unter bestimmten Umständen übernimmt die Krankenkasse die Kosten für das Gerät und die Sensoren.

Entscheidende Kaufkriterien für Blutzuckermessgeräte sind laut Stiftung Warentest die Präzision der Messungen, aber auch der Bedienkomfort, die Sturzfestigkeit und das Verhalten der Geräte bei schwacher Batterie.

Doch auch die Anschaffungskosten und die laufenden Kosten müssen Sie mit berücksichtigen, vor allem, wenn die Kasse nicht zuzahlt. Ein Kassen-Gerät, das sich schlecht bedienen lässt, keine zuverlässigen Messungen liefert und bei dem sich die Beschaffung passender Teststreifen als schwierig oder aufs Jahr gerechnet kostenintensiv gestaltet, ist eher unattraktiv.

Ein selbst angeschafftes Gerät, das zwischen 10 und 30 Euro kostet, bei dem sich der Preis pro Messung auf unter 50 Cent beläuft ist, ist, wenn auch Präzision und Bedienung stimmen die bessere Option. Zumal Sie dann auch entscheiden können, ob noch Farbe und zusätzliche Funktionen und Messmethoden (etwa auf Ketone) eine Rolle spielen sollten. Die Geräte sollten zu den Nutzenden passen und nicht umgekehrt.

Auch der Umgang der Geräte und Apps mit Daten ist nicht unwichtig: Manche Menschen mit Diabetes möchten nur den Zucker messen und sonst nichts, andere wollen die Schnittstelle zum Smartphone und eine App. Das kann sich vor allem als nützlich erweisen, wenn eine App das Blutzucker-Monitoring auch an andere Geräte ausspielt, etwa an die Smartphones von Partnern oder Eltern, und eine drohende Unterzuckerung rechtzeitig erkannt und behandelt werden kann.

Personen mit frisch diagnostizierter Diabetes erhalten einiges an Schulungen und Beratungsgesprächen. Wir skizzieren hier, wie eine Blutzuckermessung mit Teststreifen richtig durchgeführt wird und was dabei unbedingt zu beachten ist.

Achtung: Verwenden Sie keine abgelaufenen Teststreifen, die können Messungen grob verfälschen. Und achten Sie genau darauf, Ihre Teststreifen nicht zu trocken und nicht zu heiß oder zu kalt zu lagern. Hersteller geben oft leicht voneinander abweichende Temperatur-Bereiche für die optimale Lagerung an, beachten Sie also den Beipackzettel.

Ein Hinweis zu Stechhilfen:Die meisten Stechhilfen sind nach der Verwendung noch spitz; man kann zwar oft mittels einer Art Abdeckung die Spitze "entschärfen", die Sicherheit, dass sich niemand mehr daran verletzen kann, gibt es jedoch nicht. Eine "Unfallversicherung" sind Sicherheitslanzetten wie die Ratiomed Stechhilfe (bei Amazon ansehen). Die Lanzette ist nur einmal benutzbar und danach nicht mehr scharf und kann ohne schlechtes Gewissen im Hausmüll entsorgt werden.

Früher war nicht alles besser: Obwohl Diabetes mellitus-Symptome bereits in altägyptischen Papyri beschrieben wurden, und der beim Diagnose-Tasting deutlich nach Honig schmeckende Urin Betroffener ein recht eindeutiges Diagnosekriterium war, galt die „Honigharnruhr“ jahrhundertelang als Todesurteil.

Die häufigste Variante war über lange Zeiträume Diabetes Typ 1, die häufig ab der Kindheit diagnostiziert wird und bei der die Bauchspeicheldrüse gar kein Insulin produziert. Der dadurch im Körper nicht verstoffwechselte Zucker zerstört Organe und Blutgefäße, verursacht Wundheilungsstörungen, Nervenschäden, Schlaganfälle, Herzinfarkte, Nierenversagen, Absterben von Gliedmaßen, Erblindung, diabetisches Koma. Doch auch zu niedrige Blutzuckerwerte führen bei Menschen mit Diabetes unbehandelt relativ schnell zu Bewusstlosigkeit und zum Tod innerhalb weniger Stunden. Daher ist eine regelmäßige Kontrolle der Blutzuckerwerte enorm wichtig.

Seit dem Beginn der Moderne, seit sich also das Nahrungsangebot umgekehrt proportional zum Anteil an körperlicher Arbeit verhält, den man dafür aufwenden muss, steigt die Anzahl der Menschen mit Diabetes Typ 2 massiv an. Hierbei sorgt eine sich graduell aufschaukelnde Insulinresistenz (häufig in Kombination mit einer genetischen Vorbelastung) in den Zellen dafür, dass der Zucker frei im Körper marodieren kann. Mit Typ 2, auch als „Alterszucker“ bekannt, sind hierzulande rund sieben Millionen Menschen jeden Alters diagnostiziert. Dem gegenüber stehen rund 370.000 Menschen mit Diabetes Typ 1.

Doch erst seit den 1920ern, als erstmals Insulin aus tierischen Bauchspeicheldrüsen extrahiert wurde, entwickelten sich allmählich effektivere Behandlungsmethoden für an Diabetes erkrankte Menschen als strengstmögliche Diät und regelmäßige Haferkuren. Bei der Ernährung und der Dosierung von Insulin und Medikamenten musste trotzdem aufgepasst werden, denn Fehler hatten zum Teil letale Auswirkungen. Der genaue Blutzuckerwert konnte lange nur in Laboren oder entsprechend ausgestatteten Arztpraxen ermittelt werden. Das machte den Alltag für Menschen mit Diabetes über die Maßen anstrengend, bis endlich tragbare Blutzuckermessgeräte entwickelt wurden.

Blutzuckermessgeräte sind im Prinzip tragbare Mini-Labore. Sie messen, wieviel Zucker im Blut gelöst ist – die Normwerte liegen zwischen 80 und 120 mg/dl (Milligramm pro Deziliter Blut) bzw. 4,5 und 6,7 mmol/l (Millimol pro Deziliter Blut) – mg/dl ist in Deutschland die gängigere Einheit. Erst in den 1970ern gab es die ersten tragbaren Einheiten, doch die waren zum damaligen Zeitpunkt eher in Arztpraxen anzutreffen, weil zu schwer, zu kompliziert und vor allen zu teuer für den Privatgebrauch. Die miniaturisierten Blutzuckermessgeräte, die wir heute kennen, wurden erst in den 90er Jahren wirklich zugänglich und erschwinglich.

Prinzipiell dürfen Menschen mit Diabetes alles essen – allerdings sollte die Dosierung und Kombination bestimmter Nährstoffe etwas stärker beachtet und anders gewichtet werden als bei gesunden Menschen, auch wenn diesen eine Ernährung, bei der es nicht zu starken Entgleisungen des Blutzuckers kommt, genauso gut tun kann.

Bei der Deutschen Diabetes-Hilfe finden Sie ausführliche Informationen, wie Sie sich mit Diabetes richtig ernähren können, der Fokus liegt hierbei auf einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung mit einem hohen Anteil an stärkearmem Gemüse, eiweißhaltigen Hülsenfrüchten und hochwertigen Pflanzenölen. Achten Sie darauf, ausreichend ungezuckerte Getränke zu sich zu nehmen und seien Sie vorsichtig mit Alkohol.

Die Verminderung eines zu hohen Körperfettanteils durch ausgewogene Ernährung und viel Bewegung empfiehlt die Deutsche Diabetes-Hilfe ausdrücklich, weil es bei Menschen mit Diabetes Typ 2 Symptome stark verbessern oder dafür sorgen kann, dass die Erkrankung bei Menschen mit Prä-Diabetes schon im Vorfeld verhindert werden kann.

Es gibt zahlreiche Apps für gesunde Ernährung, mit deren Hilfe Sie nicht nur Kalorien zählen können, sie nennen auch den glykämischen Index und die glykämische Last, so können Sie die Auswirkungen einzelner Lebensmittel oder Gerichte auf Ihren Blutzuckerspiegel mit berücksichtigen.

Egal, ob per Lanzette oder CGM-Messfühler: Blutzuckermessungen gehen nach wie vor unter die Haut, denn komplett ohne Piksen geht es bislang noch nicht. Auch wenn es fast gar nicht wehtut und nur halb so schlimm ist, dürften Menschen, die es schon beim Gedanken schüttelt, eine Nadel gegen sich selbst zu richten, aufatmen, wenn sie erfahren, dass in Forschungslaboren aktuell neue Sensoren erprobt werden, die Biomarker aus leicht zugänglichen Körperflüssigkeiten wie Speichel, Tränen oder Schweiß ziehen.

Schon in den nächsten Jahren rechnet die Fachwelt mit Wearables, die Schweiß analysieren. Getestet werden unter anderem Biomarker wie Laktat, Salz, aber auch der Blutzuckerspiegel. Das Magazin IEEE Spectrumdes Institute of Electrical and Electronics Engineers hat den lesenswerten Artikel "Why Sweat Will Power Your Next Wearable" publiziert. Diese Wearables könnten sich sogar über das vom Körper abgesonderte Laktat mit Strom versorgen, auch daran wird geforscht sowie an möglichst weitgehender Miniaturisierung. Mit der Zeit könnten Wearables so klein und unauffällig werden, dass das Center for Wearable Sensors an der University of California in San Diego sie scherzhaft als „unawareables“ bezeichnet, also Wearables, bei denen schnell vergessen wird, dass sie da sind. Die Geräte sind anfangs eher im Profisport im Gebrauch und entsprechend teuer. Erst in einigen Jahren dürften sie für den Massenmarkt mit höheren Stückzahlen erschlossen und dann allmählich bezahlbarer werden.

Und auch die Stiftung Warentest erwähnt in ihrem Artikel Smartphones, die Blutzucker-Messungen angeblich komplett ohne Blut oder Gewebsflüssigkeit durchführen. Zwar sind diese Smartphones Humbug, aber tatsächlich erwähnt das Diabetes-Infoportal diabinfo ein neues Messverfahren, das Infrarot-Spektroskopie nutzt. Hierbei wird der Finger auf einen Sensor gelegt, der Infrarotlicht abstrahlt. Dieses erwärmt die Blutzuckermoleküle in der Gewebsflüssigkeit. Aus der gemessenen Wärmeentwicklung lässt sich der Blutzuckerwert ableiten.

Laut Stiftung Warentest bewertet auch das Institut für Diabetes-Technologie der Universität Ulm diese und andere Entwicklungen als noch lange nicht als sicher und zuverlässig genug, um auf die breite Bevölkerung losgelassen, geschweige denn von der Krankenkasse bezahlt zu werden.Es gibt also Fortschritte auf dem Weg zur non-invasiven Blutzuckermessung, aber wir müssen uns alle noch ein wenig gedulden.